حل الخلافات لا مفر فى أى علاقة من وجود خلافات او بعض المشاكل أمر طبيعى لا نستطيع انكاره الخلاف فى حد ذاته ليس مشكلة ولكن كيف تتعامل مع الخلافات و طريقة حل الخلافات هى الاهم لان الخلاف من الممكن ان يقرب و يجمع او يصنع قطيعة بين الناس تخيل معى اى خلاف بسيط بينك و بين زوجتك يتحول نتيجة محاولة حل الخلافات بالغضب والجدال وسوء الفهم الى كارثة (طلاق - قطيعة) أكيد كارثة قيس ذلك على أى خلاف فى أى علاقة أخرى فى نطاق (الاسرة - العمل - الاهل - الاقارب - الاصدقاء..الخ) على الجانب الاخر ان استطعت ان تتعامل جيدا مع الخلافات وحل الخلافات بطريقة سليمة فانك تصبح اكثرهدوء وتحملا للضغوط واكثر ثقة واكيد أكثر سعادة لانك لن تخسر من تحب (صديق - زميل - زوجة - أخ - وظيفة....ألخ ) وتكون اكثر تحضرا قى التعامل مع الاخرين حاول ان تتبع النقاط التالية عند التعامل مع أى خلاف.
- ا تستحضر الخلافات السابقة
عادة عند نشوب أى خلاف تجد نفسك تلقائيا تستحضر الخلافات المشابهة السابقة.صحبك اتأخر عليك 10دقائق تجد نفسك تفكر اه ده اتأخر علي الاسبوع اللى فات و الأسبوع اللى قبله ده على طول بيتأخر المرادى حفرمه هذا الأسلوب يعقد الأمور و يجعل الحوار مشحون لذلك ركزعلى الموقف الحالى و على مشاعرك و على التفاهم بينك و بينه.
- استمع جيدا سهل
جدا انك تتكلم و تتكلم و تتكلم لكن الأصعب انك تستمع الحوار البناء يجب ان يكون فى الاتجاهين لذلك عند اى نقاش يجب ان تستمع ولا تقاطع وتدافع حتى ينتهى ثم تتكلم معلقا على ما سمعت وفهمت بذلك تكونا اكثر فهم لبعضكما البعض و اكثر قدرة على فهم اسباب الخلاف و بالتالى حلها و تجنبها فى المستقبل.
- حاول تفهم وجهة نظره
فى اى خلاف كل طرف من الاطراف يتكلم كثيرا و لا يستمع الى الاخر و قد يتكلم الجميع فى نفس الوقت لانه يريد ان يشعر انه مفهوم و معبر عن وجهة نظره لكن فى هذة الضوضاء لا يستطيع احد ان يفهم الاخر لذلك حاول ان تفهم وجهة نظر الطرف الأخر أسال ما تريد من اسئلة حتى تفهم جيدا و تكون اكثر قدرة على حل الخلافات فى بدايتها و قبل ان تتفاقم .
- تقبل النقد بصدر رحب
عندما ينتقدك احد فانك تلقائيا تاخذ موقف الدفاع لتنفى عن نفسك ما يقول من نقد اكيد القليل هو من يتقبل النقد او يحب ان يستمع له و قد يكون النقد مبالغ فيه لكن اسمع بهدوء وأتعلم و فكر اكيد هناك جانب و لو بسيط من الحقيقة فيما يقولونه.
- لا تهرب من المسئولية
لم يكن ابدا فى يوم من الايام ان تحمل المسئولية نقطة ضعف و انما نقطة قوة لذلك يجب ان تعترف بخطئك و تتحمل نتيجته و كذلك الطرف الأخر ده حيساعد جدا فى زيادة الفهم المتبادل و الوصول الى حل مناسب لاى خلاف من الخلافات.
- لا تهاجمه او تنتقده بعنف
اليك هذا المثال زوجتك كالمعتاد اخرتك على موعدك مناسبة ما فبدلا من الهجوم عليها انتى السبب فى التاخير انتى معندكيش اى احساس بالمواعيد قل انا متضايق جدا اننا اتاخرنا على المناسبة لانى لا احب ان اكون اخر الواصلين الى المكان بهذا الشكل اوضحت شعورك ووجهة نظرك و جعلتها تتقبل الامر بهدوء.
- التوافق
بلا من ان تحاول ان تنتصر فى أى خلاف حاول ان تصل الى حل يرضى الطرفين و يلبى احتياجاتهم ارجع الى المثال السابق انت لا تريد ان تتأخر حقك وهى تريد ان تستعد جيدا للمناسبة حقها الحل الذى يرضى الطرفين انها تبدأ فى الاستعداد قبل ميعاد المناسبة بساعتين حتى تكون جاهزة قبل وقت كافى من معاد المناسبة حل اجمل و احلى و يرضى الطرفين.
- أرتاح شوية
عندما يتحول الحوار الى خناقة او حرب نتيجة الغضب الشديد لك او للأخر يكون من الافضل ان نوقف الحوار قليلا لحد ما نهدى قليلا بدلا من ان يزداد الموقف سوء و يتعزر حل الخلاف.
- لا تستسلم
ممكن تخطر على بالك فكرة وانت مرتاح قليلا من الحرب المشتعلة تفاعل مع الفكرة و حاول ان تطبقها لايجاد حل للخلاف و لا تيأس ابدا من العلاقة و تحاول الانسحاب منها طالما ان كلاكما لديه الرغبة و التفاهم الاحترام المتبادل أكيد سوف تصل الى نتيجة.
- أطلب المساعدة ان احتجت لها
اذا لم تحافظا على الاحترام اثناء الخلافات أو حاولت الوصول الى حل مع شريكك ولكن لم تستطع فانت فى حاجة الى المساعدة ابحث عنها لدى صديق - طبيب - أهل الزوجة -على الانترنت....ألخ.
تعاملك مع الخلافات على انها امر طبيعى لابد منه يجعلك تتعامل مع الخلافات بشكل افضل و اكثر هدوئا.
بالتوفيق ان شاء الله
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق